Mitt i Livets Skiftningar

Posted By Mita on 27 januari 2010

ONSDAGENS TERAPI
Under veckans K (ognitiv ) B ( eteende ) T (erapi ) har jag fått en del svar på varför jag inte vågar lita på någon, varför jag har svårt att be om hjälp & varför det är så svårt att “leva”.
Har även pratat om de sociala utmaningarna ( Friskis ) , hur påfrestande det är o varför det tar all min ork & energi samt om de underbara människorna som vill hjälpa mig ut <3

Pga en "osämja" med en nära familjemedlem diskuterade vi oxå den relationen o de olika känslorna som var grundstenen för 19 - 20 år sedan som förklarar en hel del av mina känslor, erfarenheter, hinder o upplevelser.
Terapeuten kunde bekräfta att det jag kände o upplevde var befogat o att jag ser saker på ett annat sätt än de andra personerna som fanns i mitt liv just då o att det inte borde ligga som en skuldbörda på mig.

De här sociala utmaningarna jag gör varje vecka för att få tillbaka saknade delar i mitt liv har oxå gett mig en insikt om hur svåra hinderna faktiskt är o hur liten min värld blivit.
De tar all min kraft, all min energi o suger ur näringen ur mina inre stammar.
Det känns som jag hamnat i en mörk tunnel där jag känner mig livlös o motarbetad av traumatiska händelser o trassliga relationer.
Mina erfarenheter av människor med pekpinnar som INTE litat på mina ord, accepterat mina känslor, val o upplevelser o som inte tillåtit mig att visa HELA mig.
Människor i min närhet som under åren försökt dölja det jobbiga ( som innefattat mig ) utåt, jagar mig ännu omedvetet o lägger fortfarande
skuld på mina axlar.

Inom mina egna väggar o i situationer där jag är MAMMA eller FRU är jag stark, självsäker o trygg

- men utanför där jag är - ensam - är jag blottad för världen
som om jag vore naken o fullständigt oskyddad,
Som en vilsen ful ankunge i en stor o okänd värld.

Det enda sättet att släppas fri är att fortsätta kämpa o söka efter en trygghet o balans i den stora, okända världen där mitt liv borde vara.
Det enda sättet är att härda ut i den mörka, långa tunneln, ta mig igenom ångesthärdarna, de gömda demonerna av rädsla o försöka tillåta mig att ta en medmänniskas hand o våga LITA på att de vägleder mig ut ur tunneln o visar ” livet ” för mig utan spjut o stickor.

DAGENS CITAT

” All ära kommer av att våga börja. ”
Engelskt ordspråk

SINNESROBÖNEN

” Herre, ge mig sinnesro
att acceptera det jag inte kan förändra
mod att förändra det jag kan
o förstånd att inse skillnaden. “

DAGENS FOTO
Här är Albin ute i snön

Category: Blogginlägg
Etiketter: