Det är lite underligt faktiskt men OM jag lägger mig för att vila/sova på dagarna
så vaknar jag ALLTID av att jag drömt väldigt otäckt. Antingen vaknar jag rädd o ångestfylld eller
med otrolig smärta o illamående.. Väldigt mystiskt men faktiskt så.
Varför dessa ständiga drömmar på dagtid som får mig att fysiskt må dåligt?
Under lördagseftermiddagen kände jag mig inte alls pigg så jag gick in o bäddade ner mig en sväng när det
var lugnt hemma o jag hade en mycket otäck dröm.
Jag kan inte beskriva känslan så att ni kan förstå att den var otäck - det går helt enkelt inte att förklara.
Sedan kan jag inte förklara så att ni förstår OM ni inte lider av social fobi själva eller har mycket kunskap om detta.
Jag var iallafall på väg hem i mitt bostadsområde där jag växte upp.
Där mötte jag min första pojkvän o hans fru i hans föräldrars hem.
Jag träffade även en släkting till mig som är väldigt EMOT mina sjukdomar o tror att allt handlar om lathet o feghet.
Föräldrarna i huset bjöd mig på kaffe - men det kändes som om de bara frågade för att de skulle vara snälla men egentligen inte ville ha med mig att göra.
Jag svarade att det inte var något jag skulle bestämma utan isåfall dem o sedan stod jag med skorna på i en hörna o väntade på signalen att jag faktiskt var inbjuden.
Jag satte mig till bords o möttes av en blandad reaktion av irriterade blickar som undrade varför jag ens var där o en nonchalans där de inte ville möte mitt ansikte. Det var en olustig situation o skrämmande stund i drömmarna där jag sedan vaknade ångestfylld o skamsen o med skuldkänslorna
utanpå
Det är så man faktiskt känner som social fobiker.
Man känner sig vilsen, ovälkommen o fel. Man inbillar sig att man inte passar in o känslorna tar överhand.
Man är rädd att göra bort sig såsom säga fel ord, prata fel, verka ointressant o löjlig. Man är rädd för att
VARA FEL helt enkelt o bara vara till besvär eller en börda.
Det är så mycket mer än dåligt självförtroende, så mycket mer…
Social fobi är en sjukdom när det dåliga självförtroendet eskalerar till ett handikapp
som hindrar en i ens vardagliga liv o där det ger ångest o undvikande i olika situationer. Den gör att livet blir allt mindre o trängre o där man tillslut är i ett fängelse av ångest o undvikande.
PARKERINGSSITUATION
När det gäller parkeringssituationer har jag den senaste tiden drabbats av svår ångest när jag behövt lämna en parkering.
Jag har INTE vågat backa ut o köra hem pga rädslan att göra fel eller köra på någon.
Istället har jag fått vänta ut ångesten o vänta tills parkeringsfickerna sidan om mig blir tomma så att jag kan svänga ordentligt utan att behöva backa ut så långt.
Denna situation har under senare tid blivit väldigt jobbig eftersom vädrets makter gjort att jag behövt ta bilen oftare.
Parkeringarna o vägarna har oxå blivit smalare o mer oframkoliga pga snövallar o snöfall. Att jag sedan kör en stor buss gör ju inte saken bättre precis.
På Friskis & svettis väntar jag oftast oxå tills nästan alla bilar lämnat parkeringen innan jag kör hem.
Nu är det minsann kallt att vänta ut tiden i bilen.
Bara stunden när jag skriver dessa ord upplever jag rädslan o ångesten som jag känner i dessa trafiksituationer.
Det är definitivt något jag måste diskutera på min K (ognitiv ) B ( eteende ) T ( erapi ) men känner att jag inte mentalt är redo att ” våga ” ta upp det.
Det är först efter jag skrivit detta som jag visade Janne det. Dock inte med sagda ordet utan det skriftliga.
FANTASTISKA BIDRAG
Denna veckans tävling i Melodifestivalen hade de 2 bästa låtarna i tävlingen i år, enligt mitt tycke.
Jag är glad att båda bidragen gick till Finalen i Globen.
Redan efter att ha hört bidragen en gång kunde jag sjunga texten o sjunga MED under deras andra framträdanden - o det ÄR en schlager när man kan det.
Heja Anna o Peter 
KVÄLLENS CITAT
Kvällens citat kommer ifrån allas vår favoritbjörn, Nalle Puh.
” Det är svårt att vara modig när du bara är ett mycket litet djur.”
A.A Milne - Nasse (Nalle Puh)
” Du darrade bara invärtes, sa Puh, och det är det modigaste sättet att inte darra, som finns för ett Mycket Litet Djur. “
A.A Milne - Nalle Puh
KVÄLLENS FOTO
Vår söta tik, Wilma, som i år blir 9 år ( 63 hundår ).
I en annan ” Värklighet “
Moralkakor o Ordsnubbleri - Om Vardag, Värk & Värdefulla skatter
www.mammamita.se
Åhh.. Jag kan inte med ord skriva vad jag känner när jag läser det här inlägget.. Jag kan inte säga att jag förstår hur du har det, att jag vet hur det känns, men jag kan ana en aning.. När jag mådde som sämst i höstas, då kände jag mig ständigt granskad av andra, att andra dömde mig för hur jag var och tacklade min livssituation. Jag förlorade greppet om mitt liv, var tvungen att orientera om hela det som jag så självklart sett som min verklighet och jag kände mig ständigt påpassad och dömd. Inte av mina när & kära, utan dom så hade jag tappat fotfästet alldeles men av “alla andra”…
Du är en fantastisk kvinna och bara det att du sätter ord på dina känslor, på ångesten och ditt mående är starkt och hoppfullt!
Hoppas du får en fin söndag! Kram!!
Hej gumman!
Nu fattar jag hur man gör här :). Vill bara säga igen, att jag är stolt över dig och din inneboende styrka.
Gud välsigne dig, Mita.
Kramis<3
mia
Jag har hela mitt liv kännt att jag inte passar in. Jag har varit svårt mobbad men rest mig. Nu i vuxen ålder är jag otroligt rädd för att inte bli omtyckt, accepterad. Jag tror alltid att folk talar bakom mig rygg. Jag tror att alla har åsikter som de kanske inte har.
Tack för att du delar med dig av ditt liv !!!
Malin