MÅNGA KOMMENTARER

Jag fick så många kommentarer på mitt inlägg jag skrev i förra blogginlägget om hur viktigt det är att vara NOGA med vänner & att sortera bort negativ energi som kroniskt sjuk.

En lärdom jag fick på smärtrehab 2004. Men det är först under 2011 som jag VERKLIGEN vågat göra detta på allvar & känna mig trygg med det

Här är några av kommentarerna:

” Härligt, precis vad jag också fick insikt i på smärtrehab och jag lever efter det varje dag:) “

” Det var verkligen bra skrivet och så skönt för dig att du tagit tag i de som inte skall vara i ditt liv och stjäla energi, jobbig procedur men det är ju så skönt efteråt, stor kram “

” Där tog du det klockrent Mita……”

” Underbart skrivit Mita kram “

” Hell Yea! Rakryggad! Gött! “

” Det låter som om du gör helt rätt, keep it up “

” Vad bra skrivet! Känner igen mej själv kunde inte beskrivit det bättre. Får jag låna denna text? Styrkekramar till dig <3<3<3 “

” Bra skrivet … Kram “

” Helt rätt inställning…Sköt om dig …kram från ännu en *smärtis <3 “

” Kloka val! <3 “

” Tack Mita Eliasson Fd Liljankoski:) De ledord jag tog med mig är. Här och Nu:) Jag, Val och Ansvar:) Vuxen, Förälder och Barn:) Kram “

En utav mina “Fibro”-vänner, som oxå är en bekant i RL, frågade oxå om lov att få kopiera & spara anteckningen då det var HENNES ord oxå.

ALBIN

Albin ÄLSKAR att vara ute. Han blev så ledsen när han behövde gå in igårkväll så han grät i en halvtimme. Han ville vara ute mer.

Albin somnade vid 22.00 igår & vaknade 23.00 då han tittade upp & sade:

- ” Mamma, är det morgon nu så jag kan gå ut… “

Till hans besvikelse var det inte det. Idag vaknade jag av Albin som kom & frågade:

- ” Kan jag äta frukost nu så jag kan gå ut ? “

Älskade unge <3 När han VÄL är frisk & vädret är bra så vill han vara ute & han NJUTER <3<3

Lite dalmas i honom tror jag minsann, han älskar naturen, djur & att vara ETT MED NATUREN

VECKAN

MÅNDAG :

Andréas skall till BUP för test 1.

Jag & Andréas har möte på skolan kl. 14.45.

Gabriel & jag har välkomst-/informationsmöte på kunskapsskolan kl. 17.30.

TISDAG:

Albin har utedag med hela lågstadiet.

FREDAG:

Andréas har klassmästerskap i Friidrott & studiebesök på Nova.

LÖRDAG:

Troligtvis KÄRLEKSFEST för att fira våra vänners 10-åriga bröllopsdag med knytkalas i parken. Det hänger på vädret

DAGENS FOTO

Idag får ni fler bilder ifrån Rikstorneringen på Hovdala Slott i Hässleholm

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

SOM KRONISKT SJUK

.. är det viktigt att vara kräsen när det gäller vänner & umgänge.

På smärtrehab får man insikt & lördomar om allt som är oerhört viktigt för att orka leva med kronisk hög smärta.

En av de viktiga lärdomarna är att Negativ energi MÅSTE rensas bort & man måste våga sätta sig själv före andra & lyssna på sin kropp, sitt hjärta & våga lita på sina egna beslut. Oavsett vad andra ANSER om besluten så är det MINA & min familjs beslut som är ” RÄTT FÖR OSS “.

För mig har detta underlättat otroligt mycket. Jag vågar stå för mina beslut & jag fattar beslut som är bäst för mig & min familj.

Jag vill inte omges av människor som ger mig negativ energi eller som TÖMMER mig på värdefull energi.

Jag vill inte omges av människor som jag inte kan lita på, som inte respekterar mina sjukdomar & hinder & som inte accepterar mig som jag är.

Jag vill inte omges av människor som inte ser HELA mig & som inte kan se MIG bakom sjukdomarna.

Jag vill inte omges av människor som bara finns där när det passar dem & som blir sårade när jag inte orkar/kan närvara när & vart de vill.

Mitt “tidigare” liv har varit fullt av drama & ofta har man blivit indragen för att man låter folk dra in en i drama. Man har inte vågat säga STOPP & sätta foten utanför tröskeln, men det vågar jag nu.

Jag förtjänar mer än att leva ett liv med konflikter, draman & människor som tömmer mig på energi.

Det handlar inte om att jag är konflikträdd utan att jag VÄGRAR ha foten inne i en massa drama som drar onödig energi ifrån mig. Om jag kan välja att stå utanför det så är det ett lätt beslut för mig.

Alla beslut jag tar idag tillsammans med min familj är beslut som är RÄTT FÖR MIG & OSS. Sedan får andra ta de besluten hur de vill. Men vi gör det med gott samvete & med styrka att säga vad som är bäst för oss.

Jag har även fått sortera bort NEGATIV energi när det gäller blodsband & med ens jag blev stark nog att göra det så kändes det som en stor, tung börda släppte från mitt bröst. Med ens kände jag mig friare, starkare & hade lättare för att andas. Ett steg jag skulle tagit för länge sedan, men var inte stark & modig för det förrän ganska nyligen.

Jag har fantastiska vänner, FÅ fantastiska vänner som jag värdesätter otroligt mycket Jag har många bekanta oxå men få som räknas som riktiga vänner.

Få som jag vill dela hela mitt liv med & få som jag släpper in. Men dessa FÅ ger mig så mycket positiv energi & ger mig så mycket vänskap, kärlek & trygghet att jag orkar leva med denna kroniska värk dag ut & dag in.

Några av dessa få fantastiska vänner umgicks vi med hela dagen igår då det var dags för äventyr…

… RIKSTORNERING PÅ HOVDALA SLOTT, HÄSSLEHOLM

Jag började dagen redan med att gå upp 5.30 *gäsp* Resten av familjen vaknade strax efter 6.00.

07.45 körde vi ( hela familjen ) ut till Pelle i Saxtorp för att börja dagen med gemensam frukost i stallet

Det var våra goda vänner Pelle, Mima & Alice & sedan var det ett gäng till som bestod av två tjejer i Pelles stall, Jannes fd sambo Janeth samt Marika  Höjäng.

Vid 9-tiden bar det iväg i 3 bilar till Hovdala slott i Hässleholm, ca 1 timmes körning. Vädret var underbart & vi hade UPPEHÅLL & mestadels sol hela dagen.

Jag hade ju vunnit en familjebiljett i en facebooktävling så vi gick in gratis. Hovdala slott är verkligen vackert & hela bilvägen dit ÄR MAGISK. Så otroligt vacket natur vi har här i Skåne

Det var medeltidsmarknad, underbara spelmän, svärdkamper & det bästa av allt RIDDARSPEL Dagen tillbringade vi där & det var fantastiskt mysigt, trevligt & underbart på alla sätt. Fika i gröngräset, vila i gröngräset, torneringsspel, prat & skratt & lite promenader mellan marknadsstånden.

Gabriel köpte sig en ring & en lergök, Andy köpte sig en lergök & Albin ett svärd & en riddarhjälm. Jonathan fick oxå en peng av mig att köpa något för men han lade de pengarna på ett halsband med stenhjärta till mig

Jag tog många fina foton & ni kommer att se en del av dem här i bloggen framöver

Vid 14.30 körde jag, Janne, Jonte & Albin hem då hundarna varit ensamma sedan 7.45. Gabriel & Andréas valde att stanna kvar med Pelle & gänget.

Vi hämtade Gabbe vid 20.30 hemma hos Pelle & sedan kom Andréas hem vid 23-tiden

LÖRDAG

Halleluja, thank u Lord - inte alls sådan hemsk värk idag som jag & Jan Eliasson förväntade oss efter gårdagens fantastiska äventyr på Hovdala slott. ” Bara ” ryggen & fotlederna som påminner mig om gårdagen. Men vilken fantastisk dag det var & vädret hade vi bestämt med oss, tack för det vädergudarna. Idag blir det bara mysdag hemma med familjen & alla djuren ♥ Jag trivs bäst då =) Ha en underbar lördag alla bekanta, nära & kära. Kärlek till er ♥

DAGENS FOTO

Idag får ni bilder på MIN ABSOLUTA FAVORITHÄST ifrån gårdagens Rikstornering på Hovdala Slott.

Jag blev totalt hänryckt av denna fantastiskt, stiliga häst - ja, verkligen förälskad i denna vackra skapelse.

WOW!

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

VINST:

Familjebiljett för Mita Eliasson Fd Liljankoski till Rikstornéring - SM i Tornéspel 18-19 maj

På Hovdala Slott

Denna biljett gäller som inträde för 2 vuxna och 3 barn upp till 18 år i två dagar.

Barn under 12 år går in gratis.

Så på FREDAG blir det Hässleholm =)

BESLUTET OM ” MIN ” MÅNDAG TOGS VÄL EMOT

Jag kände mig så “glad & lätt ” när jag vaknade igår efter att jag delat med mig om mitt beslut om måndagar. Hela familjen tog det mer än väl & det kändes underbart bra.

Jag kände genast att det var “roligare” att ta hand om hushållet under tisdagen <3

TACK BÄSTA FAMILJEN

TISDAG

Under gårdagen var Albin med klassen på Tropikariet i Helsingborg & sedan på Fredriksdal. Han kom hem först 14.50 & var supernöjd

Det var bara att springa till bilen & köra ut till Svalövs gymnasium då jag skulle på utvecklingssamtal där kl. 15.10.

Även barnens pappa, Fredrik, kom dit vilket gjorde Jonathan VÄLDIGT glad eftersom det sällan hänt under åren Det gladde mig att se.

Andréas & Albin följde med & fick varsin glass av Jonathans mentor under mötet.

Hon hade inte så mycket att säga för ALLTING är positivt. Han ligger längst fram i klassen med målen, han pluggar mer än han borde & han är en bra kompis till lärarna & en bra klasskamrat. Han gör bra ifrån sig på alla prov & han längtar till skolan varje dag

DET ÄR FANTASTISKT! Ni som känner oss sedan tidigare vet hur vi kämpat under åren. JAG ÄR SÅ STOLT <3

2 veckor in på höstterminen skall de få truckkort & sedan skall de börja övningsköra i skolan

Jonathan har nu 13 dagar kvar i skolan innan det blir sommarlov & för första gången i Jonathans liv vill han INTE ha sommarlov *skratt*

Efter mötet pratade vi en stund innan Fredrik körde hem till Trelleborg. Vi andra körde till Jannes jobb & hämtade honom innan vi stannade till på ICA & hämtade min nya mobil

Efter en kopp kaffe körde jag, Jonathan & Andréas till Kvidinge för att köpa ett superbilligt begagnat STORT klösträd med fem våningar till katterna

Den tidigare ägaren behövde bli av med det OMGÅENDE & sålde det för en liten summa mot att jag hämtade det snabbt. Ett sådant klösträd kostar flera tusenlappar som nytt & inget jag hade köpt om jag inte kommit över det på “loppis-grupp” på Facebook

Janne hann inte ens skruva ihop första & andra delen förrän Smulan började klösa, klättra & använda “sängen”, eller katapulten som Albin säger *skratt*

Jag kände mig såååå nöjd när jag såg hur det uppskattades. Kanske slipper vi lite klösmärken på våra soffor nu

NU…

säger jag GODMORGON denna regniga, trista morgon

Idag är Andréas Cronqvisthemma SJUK *suck*

Veckans sista “vanliga” dag & sedan helg ♥

Min nya mobil är nu hemma & igång. Ni som sms:ar mig får dock ursäkta att det tar tid att svara *skratt* Är inte van vid sådan knappsats

På Fredag skall vi tillbringa hela dagen med bästa Per Lindholm, finaste Alice Petersen & ett gäng andra då vi skall till SM i Rikstornering på Hovdala slott i Hässleholm =) Inte illa att vinna biljetter till det när man kan njuta av det tillsammans med bästa vänner & familj ♥

DAGENS FOTO

Idag blir det bilder ifrån söndagens promenad på Hundbadet vid Lill-Olas i Borstahusen.

Det blev en kort men välbehövlig tur för oss alla

Hundarna NJÖT av att springa lösa, leka i vattnet, jaga varandra på stranden & busa.

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

HEJDÅ MÅNDAGSÅNGEST
I min strävan mot ett “bättre värkligt” liv försöker jag hela tiden hitta nya strategier för att göra “värkligheten” lite lättare att hantera.
Nu har jag varit sjuk i MÅNGA år men först nu har jag hittat en “taktik” som underlättar litegrann.

Måndagar har alltid varit jobbiga. Barnen har varit tillbaka till skolan & mannen arbetar hela dagen. Det är då ALL vardag vaknar till liv igen med hämtning, lämning, möten, disk, plock, städ, inköp & matplanering. Måndagsångest - japp :)… men bara tills nu…

De sista veckorna har jag provat en annan strategi för att göra måndagen till MIN dag - BARA MIN. Jag har lagt om min måndag de senaste 4 måndagarna & jag ser nu att det fungerar. Måndagsångesten ÄR borta & jag har fått MIN dag.
Kanske lite egoistiskt att tänka så med stor familj, ett hushåll & en heltidsarbetande man - MEN NÖDVÄNDIGT - har jag märkt för att orka de andra fyra vardagarna i veckan.

En ganska “enkel” lösning, ja, den kan tyckas enkel men för mig har det varit en lång väg hit eftersom jag VILL PRESTERA, jag VILL känna mig tillräcklig & jag VILL KUNNA & HA KONTROLL. Tog många år men nu är jag här UTAN DÅLIGT SAMVETE & har bestämt att MÅNDAGSÅNGESTEN är borta.
MÅNDAGEN har fått nytt utseende & är numera MIN ( MÅN - )DAG.

Förut införde vi städdagar på torsdagar då hela familjen skulle hjälpas åt att se till att hemmet var städat inför helgen. Det fungerar inte riktigt nu då jag inte kan styra över min värk & min utmattning utan nu är det ett rum i taget som gäller NÄR jag orkar & så får vi hjälpas åt.

Måndag är min måndag. Den dag i veckan som är MIN. Efter lämning på morgonen är det SOVA, VILA som gäller. Efter hämtning är det TA DET LUGNT som gäller.
Ingen disk, inget plock, ingen tvätt, inte bädda sängar, förbereda mat eller städa. Måndag är numera min LEDIGA DAG från hushållsarbete. En hundpromenad på eftermiddagen måste jag dock ta för mina vovvsingars skull <3
Bara barnen som gäller men inga MÅSTEN. Jag försöker även hålla måndagar helt fria från möten & besök.

De sista måndagarna har visat att jag orkar med resten av veckan lite lättare om jag får MIN EGEN DAG. Så även om det är egoistiskt så är det samtidigt inte det då familjen får en Mita som kanske orkar mer under veckan, som är gladare & kanske mindre pressad.

Jag har oxå märkt att jag inte längre våndas över att måndagen närmar sig utan att jag snarare längtar till MIN MÅNDAG. Men det tog 9 år att hitta denna strategi & taktik för att underlätta min “värkliga” vardag.

” Tema fibromyalgi del 1: En jobbig ” smärtsjukdom “

Det var på 1800-talet som symtomen på fibromyalgi på allvar började uppmärksammas. I dag vet forskarna att de tydligaste tecknen på sjukdomen är trötthet och kronisk smärta, troligen på grund av överbelastning i vissa delar av hjärnan. Fibromyalgi kan drabba såväl kvinnor som män och förekommer från tidiga barnaår till ålderdom.

– Snart förstod jag att det kunde handla om fibromyalgi där värken sitter i muskler och bindväv, och ger ömhet i rörelseorganen.

I dag är Bo specialist i allmänmedicin med inriktning fibromyalgi, och arbetar på Arkadens mottagning i Märsta.

Ny teori om syndromet fibromyalgi
Tidigare ansågs fibromyalgi ha koppling till reumatism, men på senare år har bland annat Bo anammat forskarna Elisabeth Hanssons och Lars Rönnbäcks teori om att syndromet handlar om en överbelastning i vissa delar av hjärnan, en neurologisk störning som påverkar det centrala nervsystemet.

– I varje stund går en mängd signaler från vår kropp, våra sinnesorgan, vårt medvetande och vårt känsloliv in och ut från hjärnan. Dessa signaler är helt naturliga och passerar ett bestämt antal centra, ”filter”. Om man är född med extra känsliga ”filter” kan mängden information till slut bli så stor att “filtren” överbelastas och nedsätts i sin funktion, förklarar Bo.

Det som händer är att hjärnans celler, så kallade gliaceller, får svårt att städa bort de transmittorsubstanser (förmedlare av signaler mellan nervceller) som frigjorts i samband med de inkommande signalerna. På grund av svårigheten att röja bort substanserna ökar signalbruset i ”filtren”. Bruset medför två störningar: Hjärnan får svårt att skicka exakta signaler, vilket på sikt kan medföra en stor uttröttbarhet på grund av all energi som krävs för att
motarbeta signalbruset.

– Dessutom antas signalerna störa andra viktiga centra i hjärnan, centrum för sömn och för våra automatiska kroppsfunktioner, vilket skapar obalanssymtom.
Den här påverkan tycks förstärka smärtupplevelsen, säger Bo… “

Läs mer här:
http://www.doktorn.com/artikel/tema-fibromyalgi-del-1-en-jobbig-%E2%80%9Dsm%C3%A4rtsjukdom%E2%80%9D

” Landskrona får utomhusisbana

Landskronaborna ska få en utomhusisbana för nöjesåkning. Om knappt två veckor går tiden för att lägga anbud på markarbetena ut, och i november är det meningen att banan ska invigas.

LANDSKRONA.
Om allt går enligt planerna får Landskronaborna ett helt nytt vinternöje i slutet av året. En isbana i det fria ska anläggas mellan ishallen och Karlslundsparken, på den plan som i dag används bland annat till utegym.

Idén har legat och puttrat länge och väl hos Fritids- och kulturförvaltningen, och kan nu förverkligas tack vare ett extra tillskott i kassakistan, som kommunfullmäktige beslutat tilldela förvaltningen… “

Läs mer här:
http://hd.se/landskrona/2012/05/14/landskrona-far-utomhusisbana/

DAGENS FOTO
Idag blir det bilder ifrån gårdagens promenad på Hundbadet vid Lill-Olas i Borstahusen.
Det blev en kort men välbehövlig tur för oss alla
Hundarna NJÖT av att springa lösa, leka i vattnet, jaga varandra på stranden & busa.
Barnen tyckte det var skönt att komma ut & röra på sig lite efter en vecka med sjukdomar & sängläge.

En kort tur men ack så skön

Sedan var det bara att åka hem & bädda ner sig igen för tre av oss, men UT kom vi

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

VAD ÄR FIBROMYALGI?

” Ge fibromyalgin ett ansikte

Djup, kronisk, utbredd smärta. Det är något de flesta av oss inte ens skulle önska vår värsta fiende och ändå är det detta som långsiktigt väntar dem som är drabbade av fibromyalgi.

Fibromyalgi är ett anmärkningsvärt vanligt och komplext kroniskt smärttillstånd som drabbar uppskattningsvis 7-10 miljoner amerikaner. Det drabbar kvinnor i större utsträckning än män (ungefärligt förhållande är 20:1) och påträffas i alla åldersgrupper, från små barn till äldre personer.
De flesta får sina första symptom runt 20–30-årsåldern.

Fibromyalgin påverkar de drabbade både fysiskt, mentalt och emotionellt och den är unik på så sätt att den är ett syndrom snarare än en sjukdom.
Skillnaden mot en sjukdom, som har en specifik orsak och symptom som känns igen, så känns fibromyalgi igen genom en serie av tecken, symptom och medicinska problem som vanligtvis existerar tillsammans, men som inte är klart relaterade till en lättidentifierad orsak.

Fibromyalgi, som också kallas fibromyalgisyndrom, fibromyosit och fibrosit, karaktäriseras oftast av kronisk, utbredd smärta, ett flertal ömma punkter  (tender points), känslighet för ljud, ljus och beröring, en onormal smärtbearbetning, sömnstörningar, trötthet/utmattning och, inte speciellt förvånande, mental utmattning. För dem med svåra symptom är syndromet ofta nedbrytande och kommer till och med i vägen för de mest grundläggande dagliga aktiviteterna.

Många fibromyalgidrabbade upplever också ett flertal andra symptom och överlappande sjukdomar som till exempel IBS, lupus och artrit.
Även om det inte finns något känt botemedel mot fibromyalgi så kan FM-drabbade få viss lindring genom olika smärtstillande läkemedel, många av dem receptbelagda. Livsstilsförändringar såsom en bra kost, måttlig träning, återuppbyggande sömn och komplementära terapier såsom t.ex. akupunktur, kan också till viss grad hjälpa till att lindra smärtan.

Det bör inte komma som en överraskning att uppskattningsvis 20 % av FM-drabbade också upplever depression eller ångest.”

Läs mer här:
http://fibromyalgi.sitedirect.se/1/1.0.1.0/96/1/?item=art_art-s1%2F438

Hur ORKAR man med kronisk värk?
NÅGOT ATT FUNDERA ÖVER KANSKE - HUR ORKAR MAN ?

Att förstå någon som lever med kronisk värk är nästintill omöjligt.
Hur kan man förstå hur det känns för en människa att ALLTID, DAG SOM NATT, ÅRET OM ha ont? Hur kan man sätta sig in i & förstå hur mycket energi som krävs för att orka ha ont varje dag resten av livet?

Min man låg ett par dagar i svår ryggvärk & kunde knappt gå. Dagarna därefter låg han i sin fruktansvärda migränliknande huvudvärk i flera dagar.
Han frågade:

- Hur orkar du? Har klarar du av att gå såhär varje dag? Alltid ? Hur orkar du?

Ja, det är många gånger ofattbart även för mig. Hur orkar jag? Hur i all sin dar orkar jag med att ha ständigt ont, aldrig vara smärtfri eller fylld av energi? Hur orkar jag?

Men det finns inget alternativ. Det finns inga andra alternativ än att leva såhär med smärta dag ut & dag in. jag kan ju inte lägga mig ner & försvinna från livet jag lever. Jag kan inte rymma ifrån mig själv eller ifrån värken.
Jag har inget val mer än att orka.

Jag har varit tvungen att orka sedan min värk började smygande 2001. Jag har varit tvungen att orka sedan jag blev sjukskriven 2003.

Man kan inte beskriva det för andra som aldrig upplevt detta. Det går inte för man kan inte riktigt förstå eller inse vad det är vi lever med egentligen.

Jag har en svår form av Fibromyalgi med generellt höga smärtor & alla triggerpunkter är ömma. Jag är ALDRIG smärtfri, inte ens med stark smärtmedicin som Panodil kombinerat med Tramadol.
Varje minut, varje dag året om har jag smärta någonstans i kroppen. Varje dag har jag något funktionshinder & den ena dagen säger inte hur den andra dagen skall bli. Jag minns inte ens hur det känns att vara smärtfri.

Jag vet att jag inte kan önska mig smärtfri & frisk - men många gånger drömmer jag om att BARA FÅ EN ENDA DAG utan någon som helst smärta. Jag vill uppleva det igen, om så bara för en dag.

Idag finns inget botemedel mot sjukdomen men det finns olika sätt att lindra alla komplexa symptom. Idag finns ingen lösning i sikte men jag hoppas & ber att det snart skall komma en medicin som kan ge oss ett drägligare & lättare liv. Tills dess är mina mediciner oerhört viktiga för att jag skall ORKA leva med den här ständiga smärtan i kroppen & själen.
Tänk dig att ha ONT varje dag i resten av ditt liv!!
Tänk dig att ha influensa med feberkänsla, utmattning & muskelsmärta varje dag år efter år!!

DAGENS FOTO
Idag blir det lite ” Fibrobilder ” som får pryda bloggen. Denna sjukdom är fruktansvärt hämmande & mycket påfrestande att leva med.
Ni som INTE vet vad Fibromyalgi är kan läsa mer här på min blogg på sidan: Fibromyalgi?

Ni kan även hitta enorm mängd fakta på nätet. Vi är många som är drabbade & vi alla önskar se mer förståelse & kunskap om denna sjukdom & oss drabbade i samhället. Vi måste bli hörda & tagna på fullaste allvar!

Fibromyalgi är en mycket svår & komplex sjukdom att leva med som har många symptom & samsjukdomar.
Våra anhöriga blir oxå drabbade på olika sätt & för att kunna ” förstå ” måste man vilja ha kunskap, vilja lyssna & ha öppet sinne.
Att Förstå smärtan kan man nog inte göra helt & fullt om man inte upplevt den själv, men man kan förstå tillräckligt för att visa respekt, hänsyn & acceptera att Fibromyalgi ÄR en svår värksjukdom för den drabbade. En sjukdom som måste tas på allvar även om den inte syns utanpå.

DAGENS FIBRO - VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

HELGEN

Ja, vi har haft en LUGN men ack så välbehövlig helg. Det här elaka förkylningsviruset håler hårt i familjen *suck*

Lördagen gick i vilans tecken med god mat, godis & mys i soffan. Andréas cyklade ner till årets motordag på mc-klubben & fotograferade lite medan vi andra låg hemma & kurerade oss.

Idag var alla feberfria under förmiddagen så strax efter 13.00 tog vi med oss hundarna & körde ner till Lill-Olas för att promenera ner till hundbadet där vi släppte hundar. De behövde sannerligen göra av med lite energi & de NJÖT i fulla drag av sanden, vattnet & bus

Barnen behövde oxå komma ut en liten sväng kändes det som. En kort men välbehövlig tur.

När jag kom hem exploderade huvudvärken fram & jag blev kraftigt illamående av huvudvärken, så det blev sängen en timme för mig. Även Janne lade sig att vila då febern kom tillbaka för en stund.

Nu känns det ganska frustrerande att viruset vägrar “flytta” ifrån vår lya & släppa klorna om oss *gggaah*

VECKAN

MÅNDAG =  Gabriel får stanna hemma eftersom han är sjuk. Albin har utedag på skolan.

TISDAG = Albin skall på utflykt med skolan. Först skall de besöka Tropikariet i Helsingborg & sedan gå till Fredriksdal. De är hemma 14.30 igen.

Kl. 15.10 skall jag vara i Svalöv på utvecklingssamtal med Jonathan.

TORSDAG - FREDAG = Hela familjen är lediga.

Jag hoppas oxå få min nya mobiltelefon denna veckan då vi nu har bytat abbonemang & min telefon har börjat strula ordentligt. Skärmen blir svart emellanåt & då kan jag varken svara när det ringer eller ringa då jag har en touchtelefon.

Min mobiltelefon är ju vår “hemtelefon” samtidigt som porttelefonen i huset går till den så jag är i behov av en fungerande telefon.

Den skulle komma den 8 maj enligt beställningen men har alltså inte kommit än. Troligtvis kommer den nu i veckan.

DAGENS FOTO

Idag blir det bilder härifrån Silvergården. Jag & Albin var ute på en liten promenad i fredags här i bostadsområdet & kameran hade vi förståss med

Här är tre av bilderna ifrån fredagen.

Den här gubben i trädet upptäckte ALBIN när jag stod & fotograferade en and. Han började skratta högljutt & glatt & sedan ROPADE han:

- ” Mamma, mamma skynda dig med kameran.. “ *skratt*

Ingen annan i min familj hade sett den tidigare & Landskrona fortsätter ge mig glädjekänslor när jag ser alla små ting som gjorts med kärlek & värme.

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

FIBROMYALGIDAGEN
Idag är det Fibromyalgidagen runt om i världen. En tanke till alla med mig som delar denna fruktansvärt hämmande sjukdom & till allas våra anhöriga.

LÖRDAG
Det blir en innedag idag. Var ute med älskling & hundarna i BLÅSTEN. När man kom in kände sig varenda muskel blåslagen *suck*
Så med en krasslig familj & en vind som heter duga så stannar vi inne idag.
Kalops till middag & lördagsmys är ju inte fel det heller

” VÄNSKAP
Definition =

Värden som finns i vänskap är ofta resultatet av en vän som visar följande på ett enhetligt sätt:

Tendensen att önska det som är bäst för andra.
Sympati och empati.
Ärlighet, kanske i situationer där det kan vara svårt för andra att säga sanningen, särskilt när det gäller att peka ut de upplevda fel av en motsvarighet.
Ömsesidig förståelse och medkänsla.
Förtroende för varandra (kunna uttrycka känslor - inklusive den andras handlingar - utan rädsla för att bli dömd), kunna gå till varandra för känslomässigt stöd.
Positiv ömsesidighet - en relation bygger på lika givande och tagande mellan de två parterna.

I en jämförelse av personliga relationer anses vänskap vara närmare än sällskap, även om det finns en rad olika grader av intimitet i både vänskapsband och sällskap.”

Källa:
http://sv.wikipedia.org/wiki/V%C3%A4nskap

” Om vänskap
En bästa vän är någon som finns där i både vått och torrt, både när du är glad och när du är ledsen och behöver tröst. Att vänskap är något du ska vårda i vardagen borde vara naturligt för alla och kan, och ska inte, mätas i pengar. För precis som ordspråket säger;

“Kärleken kommer och kärleken går, men vännerna består…”. 

I ur och skur
Att känna samhörigheten med en annan människa är starkt och unikt i alla relationer, känslan av att kunna bara vara tillsammans med någon utan att behöva prata, ibland kan det räcka med att visa vad du känner med ditt kroppsspråk för att din vän ska förstå dina tankar och hur du känner dig.

En bästa vän ska kunna säga “Jag älskar dig” och mena det ärligt och genuint och finnas där, vad som händer och ska kunna ställa upp i dygnets alla timmar.
Du ska kunna känna dig trygg tillsammans med dina vänner och en bästa vän ska finnas där i ur och skur, vad som än händer – inte bara i ord, utan även i praktisk handling. “

Källa:
http://www.omvanskap.se/

UR BOKEN - VILL DU BÄRA MIN KOFTA - Av Thomaz Ransmyr

“Vill du bära min kofta
av sorg?

Den är tung av vemod
och dyblöt av tårar

stickad av vägar som mötts
och snabbt skiljts

Några trådar har slitits av

En del trådar hänger som vid stup
men håller ännu
fast

Den går nog att laga

Vill du bära min kofta
så varsågod!

Jag klär så gärna av mej för dej”

P.S Debutboken “Vill du bära min kofta?” finns att köpa hos www.vulkan.se D.S

DAGENS FOTO
Idag blir det bilder härifrån Silvergården. Jag & Albin var ute på en liten promenad igår här i bostadsområdet & kameran hade vi förståss med
Här är tre av bilderna ifrån gårdagen.

På Silvergården är det vackert att bo

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

ORSAKEN TILL MIN SJUKLIGA HÖJDRÄDSLA
http://www.aftonbladet.se/kampanj/visitnorway/article14670051.ab

Jag TROR absolut att det är DÄRFÖR som jag är så fruktansvärt sjukligt höjdrädd idag - TROLLSTIGEN I NORGE
 
Vi åkte där som barn med motorcykel & sidovagn där jag satt LÄNGST ut. Minns det med skräckfyllda känslor än idag….

ALDRIG skulle jag åka där igen - inte ens för 2 miljoner… ALDRIG! Något utav det värsta jag varit med om måste jag tillägga

INTE MIN MORGON
Imorse när jag skulle smyga in & krypa ner under täcket hos Albin ( som jag hoppades skulle sova en timme till ) så hann jag bara innanför sovrumsdörren då min mobil ringde uti köket. Traskade tillbaka till köket & svarade. GABRIEL mådde dåligt & ville komma hem

Så jag gick in i sängen igen & 5 minuter senare kom Gabriel & Albin vaknade av ytterdörren. SÅ TRÖTT & INGEN VILA.

När jag väl försöker vila så är det ALLTID NÅGOT som kommer i vägen & det känns som “ramarna runt mig” kryper allt längre in mot skinnet.

Jag märker det så tydligt nu när jag INTE har någon timme på förmiddagen ENSAM - att jag INTE orkar…
Jag orkar inte om jag inte får ett andningshål om dagen.

Sista veckorna har jag haft sjuka barn hemma nästan VARJE DAG & jag får ingen “luft” mellan varven.
Jag Känner mig som en tickande bomb * tick tack* som när som helst kan explodera & få mig att försvinna i små molekyler ut över staden.

Är det inte någon som RINGER när jag skall vila så är det någon eller något som kräver min uppmärksamhet. Av någon anledning är det MAMMA-ROP från alla rum istället för att de kommer till mig & när jag är uppe & på benen så händer det inte lika ofta som om när jag skall ta en paus. Jag ÄR en magnet när pausmöjligheterna läggs framför mina fötter.

Jag älskar mina grabbar över allt annat i världen, men om jag inte får ett andningshål i varje liten vardag så ORKAR jag inte. Så har det varit sedan jag diagnosiserades med utmattnings - & stressyndrom i december. Min ork är minimal. Jag är oxå extremt ljudkänslig & min hjärna klarar inte av alla intryck & samtal utan att koka över. Då blir alla ord bara ett surrande, brummande, irriterande oväsen & jag kan känna paniken inombords skrika HÅLL TYST!

På eftermiddagen har kokpunkten vid ljudintag nåtts & det krävs inte mycket för att jag vill stoppa in mina rosa öronproppar i öronen för att dämpa ljuden.
På eftermiddagarna & kvällarna är min hjärna så slut att jag inte orkar diskutera, föra ett samtal eller lyssna. SÅ FRUSTRERANDE & hur skall man komma förbi det om man inte får ett litet andningshål per dag?

I tanken lägger jag mig på knä, knyter mina händer & ber - HJÄLP MIG, GUD..

( Att rent bokstavligt lägga sig på knä är stört omöjligt med denna periodens värk. Lägger jag mig på knä kommer jag inte upp igen, så det får ske i tanken. )

DAGENS FOTO
Idag blir det foton på mamma & dotter - Tass & SMULAN.
De är så söta tillsammans men oxå så VILDA tillsammans & det verkar som om de kan sova hur som helst & vart som helst.
Här ligger de tillsammans & sover som de oftast gör

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

*GAAAAH*
Jag vill egentligen bara SKRIKA ut min frustration, min smärta & min ORO men vet ni vad..? Jag ORKAR inte ens det…
Det finns ingen ORK eller ens möjlig tändhjälp på den usla startmotorn.

Så less, så trött…. vill bara gråta, skrika & böna & be - men jag ORKAR INTE..:(

JA, DÅ ÄR MAN TRÖTT!

BÄCKEN - RYGGBÄLTE/-STÖD
Jag var på Lidl här i Landskrona & hittade ett ” sportstöd ” för rygg i storlek XS - M & här kostade de bara 69 kr ( för ett stöd med kardborre. )

Jag har ju problem att “orka med” min ländrygg. Jag blir ofta trött där & “värklig”. Men med detta stödet känns det väldigt bra.
Det är mjukt & skönt & är inte alls klumpigt under kläderna. Bäcken & ländrygg får ett stöd av detta “sportstöd” som kan ge lindring.

Kom även på att jag nog gått ner väldigt mycket i vikt med tanke på storleken *skratt*

” Regeringen ändrar sjukreglerna

Arbetsförmågan för personer som varit sjukskrivna i 180 dagar ska prövas mot lämpligt förekommande arbeten och inte mot den reguljära arbetsmarknaden, som det är i dag. Det föreslår nu regeringen som tvingast vända i frågan.

Senast i februari sa socialförsäkringsminister Ulf Kristersson att han inte tänkte lägga en sådan proposition trots att det finns två riksdagsbeslut från 2011 att arbetsförmågan ska prövas enligt de gamla reglerna. Oppositionen hotade då med en misstroendeomröstning och nu har han alltså ändrat sig.
Regeringen föreslår också att ett nytt arbetsförmågebegrepp ska införas i lagstiftningen 2013. Men vad det kommer att innebär är inte klart än.

Återgången till det tidigare begreppet om arbetsförmågan införs den 1 juli i år. “

Artikeln finner du här:
http://www.fria.nu/artikel/92169

” Född sent på året får oftare adhd-diagnos

Adhd eller omognad? Nu visar statistik från Socialstyrelsen att barn som är födda sent på året mycket oftare får en adhd-diagnos och läkemedel mot adhd än barn som är födda tidigt på året och som alltså är äldre vid skolstarten.

För pojkar födda i december är risken 34 procent större att de ska diagnostiseras med adhd än för barn födda under första halvåret, visar patientregistret.
Budskapet i läkemedelsregistret är likadant. 35 procent fler decemberpojkar får adhd-medicin än genomsnittet av barn födda första halvåret.
Trenden är densamma för flickor men skillnaderna något mindre, skriver Dagens Nyheter.

Mer adhd bland sena barn
En annat slående slutsats av läkemedelsregistrets uppgifter är att barn som föds under årets tre sista dagar löper 39 gånger större risk att få adhd-läkemedel än de som föds de tre första dagarna på det nya året.
 
Andra studier visar att oavsett när skolstarten sker på året är det de yngsta barnen som oftast får diagnosen adhd.

– Det kan handla om omognad. De sent födda pojkarna klarar inte att möta skolans krav, säger Björn Kadesjö, överläkare i barnneuropsykiatri vid Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg.

Han tror att barnen kanske inte hade behövt få så stora problem om skolan mött dem utifrån deras egna förutsättningar.”

Artikeln finner ni här:
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14805125.ab

ADD/ADHD-UTREDNING
Nu har vi fått 4 datum & klockslag för det sista i denna utredning som började i december. Det är 4 dagar med tester hos psykologen, ca 1 - 1,5 timme per gång.

Dessa tester är begåvningstest ( 3 st ) & det fjärde testet utgörs av specifika delar från de första tre proven som behöver testas lite mer noggrant.
Vilka delar det blir vet vi inte förrän de första tre testerna är gjorda & analyserade.

Andréas kommer att göra 4 test under 4 tillfällen mellan den 21 maj - 5 juni. Därefter skall allt sammanställas & diskuteras inom teamet innan de kallar oss för ett möte där de delger oss eventuell diagnos, behandling & åtgärd.

DAGENS FOTO
Idag blir det bilder på minstingen Albin

Bilderna togs häromdagen när jag, Albin & Andréas skulle till BUP. Jag ville fotografera fontänen så jag tog lite bilder & helt plötsligt såg jag att lilleman stod MITT I FONTÄNEN *skratt* Han blev lite blöt under de korta sekunderna han stod där men var lika glad för det trots att han behövde ha blöta kläder på sig inne på BUP. Tok-Albin

Ni får även se Albins ÖNSKELISTA inför kommande födelsedag den 16 juni. Han är påhittig & kreativ minsann & det finns allt för alla sorters plånböcker
Det går ju inte att tvivla på - eller undra - vad det är han önskar sig, eller hur?

KALAS håller vi den 16 juni från klockan 14.00. Man kan komma när man vill & har möjlighet. Dörrarna är öppna från klockan 14. Välkomna!

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita

Oron över kommande avslaget, tiden efer ALI, stressen som kommer med ADHD-utredningen, tröttheten som kommer med barnens infektioner & funderingar över semestern tär på mig, dag som natt.

JAG VILL till Dalarna i sommar, men kanske är det så att det kan bli vattendroppen som får den redan fyllda bägaren att rinna över.
Även om jag älskar & behöver lugnet däruppe så innebär resan även lång bilfärd, MÅNGA sociala möten, obekväma sängar, utflykter, sena kvällar & luftombyte  vilket kan trigga igång depressionen & värken igen.

Jag älskar att komma upp till Dalarna & jag saknar verkligen Jannes släktingar & min önskan är att träffa dem snart - men nu måste man väldigt noga väga för - & nackdelar.
Även min man pratar om att vi skall stanna hemma i sommar då han tyvärr tror att resan kan förvärra mitt redan “svajjiga” mående.

Under jul & nyår hände mycket i vårt liv.
Många sociala möten, mycket umgänge med vänner & bekanta & så hade vi Mia som inneboende här i ett halvår. Det resulterade i ett bakslag. DET BLEV FÖR MYCKET av det goda & jag behövde komma tillbaka till lugnet & tryggheten igen.

Varje liten extra utmaning även om den är POSITIV & ger mig så mycket så innebär den även en risk, då jag varken ser eller känner när jag passerar den osynliga tröskeln…

Jag kan känna sorg & saknad av att mina svärföräldrar flyttat upp till Dalarna igen. De står mig väldigt nära & de tog emot mig & barnen med öppna armar direkt från början. Jag är lyckligt lottad där

Jag är glad för deras skull att de flyttat upp igen, att de hittat ett nytt eget mysigt hus & att de kommit nära deras andra barn igen, men samtidigt känns det sorgligt då jag önskar att jag hade dem här i Skåne i närheten av mig, Janne & grabbarna. Mina svärföräldrar betyder oerhört mycket för grabbarna oxå.

Vill så gärna träffa dem i sommar … men kanske är det för tidigt att RESA efter det kraftiga fallet i höstas..
Fortfarande kämpar jag med extrem ljud - & ljuskänslighet & jag blir stressad & orolig av att INTE ha lugn eller tyst omgivning. Jag kan få svår ångest av bara vetskapen att jag MÅSTE göra något när jag egentligen inte orkar *suck*

I helgen mådde jag mentalt ganska bra, vi hade det mysigt & jag fick mig några promenader - men dagarna efter helgen har det tagit ut sin rätt både med värk & trötthet. Att Albin sedan är sjuk igen, att jag stundtals har feber & att Janne är ordentligt förkyld gör ju inte saken lättare precis.

GGGAAAAH - med facit i hand kan jag se att jag nog behövde skriva av mig lite…Men det ber jag inte om ursäkt för … detta är mitt liv - Mitt I Livets Skiftningar!

” Dagens utförsäkringar

Publicerat av Mikael Färnbo

Vad har vi egentligen ett sjukförsäkringssystem till? Alltså, kan inte alla bara ta hand om sig själva? Varför ska jag liksom betala för dig? Det är ju mina pengar. Det är ju faktiskt inte jag som är sjuk. Eller?

Jo. Därför att vi är beroende av varandra. Därför att vi alla mår bättre i ett samhälle där vi tar hand om varandra. Därför att det är anständigt.
Därför att det är det som gör oss mänskliga.

Ibland undrar jag varför det inte finns en sajt där alla fruktansvärda utförsäkringshistorier samlas. För de är så otroligt många nu. I dag, till exempel, ramlade jag över tre stycken. Den ena var riktigt rolig i all sin tragik.

Michael Karlsson, 46, fick ena benet amputerat efter en trafikolycka, skriver Aftonbladet. Ingen bestående skada, hävdade Försäkringskassan.
Då frågade Michael när de trodde att benet skulle växa ut igen. Det kunde handläggaren inte svara på.

Det var kul sagt. Och inte alls kul, samtidigt.

Sen var det den hjärtsjuka mannen på Arbetsförmedlingen, som bloggaren Jörgensdotter beskriver. Arbetsförmedlingen har skickat honom till ett privat företag där bloggaren själv tillfälligt jobbar som resursvägledare. Grupperna av ”arbetslösa” som företaget tar emot är fulla av människor som i många fall
är i akut behov av vård och rehabilitering – inte jobbcoachning.

Den hjärtsjuka mannen sitter där på en jobbsökarkurs, grå i ansiktet med ett trasigt hjärta under skjortan. Hans enda livlina är en pump och han kan inte lyfta armarna över brösthöjd. Då svimmar han.

Ändå anses han fullt arbetsför. Ska söka jobb, skriva käcka CV:n. ”Hej, jag är en grå man som svimmar om jag lyfter armarna över huvudet. Jag är social och trevlig, full av energi och brinner verkligen för det här med att sälja saker över telefon…”

Sen var det Lisa 46, som i Svenska Dagbladet beskriver hur fem dagars formbrödsdiet känns i kroppen. Och hur den totala fattigdomen känns i psyket.
Och hur hungern, i ögonen på ens son, får det att kännas i själen… “

Läs mer här:
http://www.dagensarena.se/dagens-utforsakringar/

“ Utförsäkrad för andra gången

Postat den 9 maj, 2012 av Lotta Larsson

Snart är det dags för första kullen sjuka att utförsäkras för andra gången. De har utförsäkrats, fått ekonomin tilltrasslad, tröskats genom ALI, utredningar och läkarbesök för att återigen bli sjukskrivna. Förmodligen i sämre hälsoskick än tidigare.
Och nu är det alltså dags för utförsäkring nummer två… “

Läs mer här:
http://solrosuppropet.se/2012/05/utforsakrad-for-andra-gangen/

DAGENS FOTO
Under tisdagen fick Andréas ett spontant ryck efter BUP. Han tog den gamla kameran med sig & cyklade iväg. Han cyklade längst havsleden ifrån Borstahusen upp emot Ålabodarna. Ni som vet vart det ligger vet oxå att det inte handlar om några ynka kilometer. Jisses! En ENORM runda med cykel, smala vägar, enorma backar & så MOTVIND.

Men han lyckades ta några fantastiska foton med den gamla kameran & här är fyra av dem. Andréas är 13,5 år & älskar att fotografera. Blir kanske hans hobby oxå & hans medicin för själen - Precis som min

UNDERBARA BILDER ANDRÈAS <3

DAGENS VISDOM

Rakkautta teille kaikille <3 Kärlek till er alla / Mita