Mitt i Livets Skiftningar

VAD ÄR FIBROMYALGI?

” Ge fibromyalgin ett ansikte
Djup, kronisk, utbredd smärta. Det är något de flesta av oss inte ens skulle önska vår värsta fiende och ändå är det detta som långsiktigt väntar dem som är drabbade av fibromyalgi.

Fibromyalgi är ett anmärkningsvärt vanligt och komplext kroniskt smärttillstånd som drabbar uppskattningsvis 7-10 miljoner amerikaner. Det drabbar kvinnor
i större utsträckning än män (ungefärligt förhållande är 20:1) och påträffas i alla åldersgrupper, från små barn till äldre personer.
De flesta får sina första symptom runt 20–30-årsåldern.

Fibromyalgin påverkar de drabbade både fysiskt, mentalt och emotionellt och den är unik på så sätt att den är ett syndrom snarare än en sjukdom.
Skillnaden mot en sjukdom, som har en specifik orsak och symptom som känns igen, så känns fibromyalgi igen genom en serie av tecken, symptom och medicinska  problem som vanligtvis existerar tillsammans, men som inte är klart relaterade till en lättidentifierad orsak.

Fibromyalgi, som också kallas fibromyalgisyndrom, fibromyosit och fibrosit, karaktäriseras oftast av kronisk, utbredd smärta, ett flertal ömma punkter  (tender points), känslighet för ljud, ljus och beröring, en onormal smärtbearbetning, sömnstörningar, trötthet/utmattning och, inte speciellt förvånande, mental utmattning. För dem med svåra symptom är syndromet ofta nedbrytande och kommer till och med i vägen för de mest grundläggande dagliga aktiviteterna.
Många fibromyalgidrabbade upplever också ett flertal andra symptom och överlappande sjukdomar som till exempel IBS, lupus och artrit.

Även om det inte finns något känt botemedel mot fibromyalgi så kan FM-drabbade få viss lindring genom olika smärtstillande läkemedel, många av dem receptbelagda. Livsstilsförändringar såsom en bra kost, måttlig träning, återuppbyggande sömn och komplementära terapier såsom t.ex. akupunktur, kan också
till viss grad hjälpa till att lindra smärtan.

Det bör inte komma som en överraskning att uppskattningsvis 20 % av FM-drabbade också upplever depression eller ångest.”

Läs mer här:
http://fibromyalgi.sitedirect.se/1/1.0.1.0/96/1/?item=art_art-s1%2F438

Har hittat oerhört bra beskrivning om vilka symptom vi Fibromyalgiker kan lida av i vårt liv med diagnosen.Många förstår inte innebörden av att ha FM & många anar inte hur mycket som följer med den.

De markerade symptom är sådana symptom som JAG personligen lider av till följd av diagnosen.

SYMPTOM
Personer med fibromyalgi kan även uppvisa alla kombinationer & svårighetsgrader av följande symptom:

Generella symtom:

- Fördröjda reaktioner på fysisk ansträngning eller stressande händelser.

- Svettningar.

- Feberkänsla.

- Kalla händer och fötter.

- Ökad törst.

- Låg kroppstemperatur.

- Nedsatt imunfunktion.

- Lågt blodsocker.

- Lågt blodtryck.

- Insulinresistens.

- Kraftlöshet.

- Oförklarlig viktuppgång eller viktnedgång.

- Sug efter kolhydrater och choklad.

- Huvudvärk och migrän.

Muskel- och vävnadsrelaterade symtom:

- Lätt till svår smärta som flyttar sig runt i kroppen.

- Stelhet (speciellt morgoonstelhet är vanligt).

- Muskelkramper/-spasmer.

- Diffus svullnad i kroppen (synlig svullnad eller en känsla av svullnad).

- Ländryggssmärta.

Bihåle- och allergirelaterade symtom:

- Baksnuva.

- Rinnande näsa.

- Känslighet för mögel och jäst.

- Andfåddhet/andningsrubbningar.

- Öronvärk och kliande öron.

- Tinnitus.

- Tjockt sekret i bihålorna.

Sömnrelaterade symtom:

- Lätt eller avbruten sömn, icke välgörande.

- Trötthet/utmattning.

- Känsla av ”fallande” vid insomnandet. (Inte ofta.)

- Krampande muskler nattetid.

- Tandgnissling.

Fortplantningssymtom:

- Menstruationsproblem.

- Minskad sexlust.

Mag- och matsmältningsrelaterade symtom:

- Uppblåsthet och illamående.

- Magkramper.

- Bäckensmärta.

- Täta urintömningar/urinträngningar.

Kognitiva symtom (fibrodimma):

- Svårigheter att hitta ord.

- Förvirring.

- Minskad förmåga att urskilja olika färgtoner.

- Försämrat närminne.

- Koncentrationssvårigheter.

- Helt blankt i hjärnan innan den ”sätter igång”/börjar fungera.

- Oförmåga att känna igen välbekanta omgivningar.

Sensoriska symtom:

- Känslighet för lukter.

- Känslighet för tryck, temperatur, fuktighet.

- Ljuskänslighet.

- Ljudkänslighet.

- Försämrat mörkerseende.

- Sensorisk överbelastning (när sinnena ger för mycket information).

- Parestesi (onormala känsloupplevelser) – känslor av domningar, stickningar och sveda i armarna.

Neurologiska symtom:

- Taktil allodyni (överkänslighet för beröring).

- Yrsel.

- Dåligt balanssinne.

Känslomässiga symtom:

- Panikattacker.

- Lätt för att falla i gråt.

- Odefinierad ångest (som inte har samband med en situation eller ett objekt).

- Häftig ångest.

- Humörsvängningar.

- Oförklarlig irritation.

Hjärtrelaterade symtom:

- Snabb, orolig och ojämn hjärtrytm.

Supraventrikulär Takykardi är ett fibromyalgisymtom.

Supraventrikulär takykardi (SVT) är ett samlingsbegrepp för arytmier som startar ovanför ventriklarna i förmaksregionen.
Det kallas ibland för paroxysmal supraventrikulär takykardi (PSVT) eftersom arytmiattackerna inträffar oregelbundet eller periodiskt.
SVTs startar och avslutas ofta plötsligt och kan pågå från några sekunder till flera timmar. De kan innebära att hjärtat slår 160-200 gånger/minut.
( Är själv uppe mellan 94 - 125 i vilopuls som mest )

SVTs är generellt sett inte livshotande om inte patienten lider av andra hjärtproblem. Symptom kan variera i allvarlighetsgrad, och de svåraste formerna kan kräva läkemedelsbehandling eller kateterablation.

Jag är ordinerad INDERAL vid behov sedan 3 november 2011.

- Smärta som liknar den vid hjärtattack (ofta beroende på inflammation mellan bröstben och revben).

Hud- hår- och nagelrelaterade symtom:

- Tydliga, markerade nagelvallar.

- Naglar som böjer sig nedåt.

- Fläckig hud.

- Lätt för att få blåmärken och skärsår.

- Tillfälligt håravfall.

- Hastig vävnadstillväxt (icke-cancerogena tumörer kallade lipomer, inåtväxande hårstrån, tjocka och kluvna nagelband).

Övriga symtom:

- Hemorrojder.

- Näsblod.

- Läkemedelskänslighet.

- Intolerans mot alkohol.

Dessa utförliga & mycket sanna symptom var prydligt uppskrivna på en blogg som jag definitivt rekommenderar er att kika på.

Besök http://livetmedfibro.wordpress.com/ för att läsa mer.

” Doktorn: Bot finns inte än men smärtan kan lindras
Jan Lidbeck är överläkare på Smärtsektionen inom Rehabiliteringsmedicin på Skånes Universitetssjukhus Lund. Han är specialist i smärtlindring och håller kurser för läkare om långvarig smärta och fibromyalgi.

Vad är fibromyalgi?
– Fibromyalgi består av flera olika symtom och är därför inte någon vanlig sjukdomsdiagnos utan är en så kallad symtomdiagnos.

Vilka är symtomen?
– Det är värk och trötthet men många har också symtom som domningar, överkänslig hud, svullnadskänslor, kraftlöshet, värmekänsla, orolig tarm, överaktiv blåsa, försämrat minne, sömnstörningar, nedstämdhet och är känsliga för starka dofter. Symtomen varierar i intensitet.

Är det här ett nytt tillstånd? Förr hörde man aldrig talas om uttrycket fibromyalgi?
– Nej, tillståndet har funnits i alla tider men under olika namn. Runt två procent av jordens befolkning har fibromyalgi och de flesta är kvinnor.
Ordet fibromyalgi kommer av fibro (bindväv) och myalgi (muskelvärk). Egentligen är beteckningen fibromyalgi missvisande eftersom värken orsakas av ökad smärtkänslighet i nervsystemet, så kallad sensitisering. Idag har man börjat tala om centrala sentitiseringssyndrom.
Dit även kroniskt trötthetssyndrom, PMS (premenstruellt syndrom), svår IBS (irriterad tjocktarm), posttraumatiskt stressyndrom, svår migrän och en del andra.
Alla är besläktade och orsakas av sensitisering.

Varför drabbas bara vissa?
– Fibromyalgi är delvis ärftligt. Utlösande faktorer kan vara påfrestningar som virusinfektioner, stress eller att man länge dragits med annan värk.
Personlighetsdrag som överdrivet ordningssinne (typ A-beteende) är också vanligt. Många har tidigare haft depression. Men vanligast är att värken kommer först, sedan blir man deprimerad. Omställningen från ett tidigare friskt liv kan utösa en depression.

Vad är det som händer?
– Fibromyalgi orsakas av en obalans i centrala nervsystemet (ryggmärgen och hjärnan). Man har bland annat sett att signalämnet serotonin minskar och det leder till en allmänt ökad smärtkänslighet. Samtidigt är andra ämnen i nervsystemet rubbade. Det leder till flera av de andra symtomen. Men rubbningarna är oftast små och kan inte mätas med vanliga blodprov.

Vad ska jag göra om doktorn inte lyssnar på mig?
– Man kan be sin husläkare om remiss. De svårast drabbade ska remitteras till specialiserad smärtrehabilitering på de större sjukhusen.

Hur ställs diagnosen?
– Man ska ha minst tre månaders allmän värk i båda kroppshalvorna ovanför och nedanför midjan samt i ryggen. Smärta vid lätt fingertryck finns i stort sett överallt men mer i vissa områden som kallas tender points. En strikt definition av fibromyalgi säger att det ska finnas minst 11 smärtpunkter.
Men en person med 8–9 smärtpunkter kan också ha fibromyalgi. Utbildade husläkare kan idag vid vanlig kroppsundersökning ställa diagnosen genom att påvisa tecken på sensitisering. På vissa smärtlaboratorier finns mer objektiva metoder att mäta hur känsligt smärtsystemet är.
Att få en smärtförklaring med information om sensitisering blir till en bekräftelse på att man inte inbillat sig värken eller är psykiskt sjuk.

Vilka behandlingar finns? Kan fibromyalgi botas?
– Nej, någon direkt bot har vi inte. Men det finns mycket man kan göra. Smärtförklaringen är kanske det viktigaste och att sedan lära sig hantera värken och de övriga symtomen. Många kliniker använder KBT, anpassad sjukgymnastik, fysisk aktivering, lär ut daglig avspänning som mental träning eller basal  kroppskännedom (BK). Vissa antidepressiva läkemedel kan prövas som smärtdämpare och för sömnen.

Kan man fortsätta arbeta?
– Jag är ju också samhällsmedicinare och vill påstå att hälften kan arbeta, många på deltid. De flesta med fibromyalgi har hög arbetsmoral.
Forskning har visat att den höga sjukfrånvaron orsakades av allt längre sjukskrivningar. Detta i sin tur berodde på dåliga resurser i smärtsjukvården, bristen på medicinsk rehabilitering och arbetsplatser där man kräver full arbetsförmåga. Många med fibromyalgi klarar lättare arbeten med flexibla arbetstider, många pauser och en viss korttidsfrånvaro då och då. Här borde samhället gå in och ekonomiskt stötta de arbetsgivare som vill ställa upp för
de smärtdrabbade.

Hur ser framtiden ut?
– Fibromyalgin börjar bli accepterad och utbildning av läkare är något vi jobbar med. Det pågår mycket forskning och det finns en försiktig optimism inför framtiden. Det kommer troligen så småningom nya läkemedel som går in i nervsystemet och minskar smärtkänsligheten. ”

Artikeln finner ni här:
http://www.hemmetsjournal.se/Medicin/Medicin-och-halsa/Doktorn-Bot-finns-inte-an-men-smartan-kan-lindras/

Mer information om denna komplicerade & mångsidiga sjukdom kan ni få här:

http://www.fibromyalgi.se

KRONISK TRÖTTHETSSYNDROM…
.. är en snarlik diagnostiserad sjukdom till Fibromyalgi. Skillnaden i stort är att tröttheten är större än värken medan man som Fibromyalgipatient har mer utbredd värk som är värre än tröttheten.
Många patienter som egentligen lider av Fibromyalgi har ofta FÖRST fått felaktig diagnos som Kronisk trötthetssyndrom. Min mamma är en av dem som först fick den diagnosen innan hon fick rätt diagnos.

Jag har en objuden gäst i min kropp och jag kan ej på den få stopp.
Jag somnar med den. Vaknar med den.
Måste nog förstå att nu är det vi två.
Svårt att acceptera men jag kan ej göra mera!!!
Det är Herr fibro.

Fibromyalgi

Det värker i kroppen, fast ingen det ser

ibland lite mindre - ibland lite mer.

Jag har svårt att sova- jag har svårt att gå

sitter för länge är svårt likaså.

Det är så mycket som jag vill göra

men värken i kroppen det förstör.

Mitt vanliga liv det är förbi

för jag har sjukdomen, fibromyalgi.

Jag vet ej från dag till dag hur jag mår

planera går inte, som ni förstår.

Men hjärnan är frisk och tur är väl de´

för än kan jag både skratta och le och

glädjas åt dagar med mindre smärta.

De dagar bevarar jag djup i mitt hjärta

( Hittad på en facebookstatus i en grupp jag är med i. )

FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL

Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel.

Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker.

Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttlig och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna,

tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk.

• Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression.

• Det är INTE lathet.

• Det är INTE gnäll eller simulering.

• Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och,  än så länge, omöjlig att bota.

Vänligen Mita